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营养救护队：全面营养应用

营养救护是一个全面的应用程序，可以实现简单的营养控制、结果监测和数据存储。这款应用由Poradni Ajwendieta的临床营养师团队开发，提供7种饮食和18种膳食计划，适合注重减肥、运动员以及患有像Hashimoto病或类风湿性关节炎等自身免疫疾病的个人。可用的饮食包括古饮食、自身免疫协议、武士饮食、素食、纯素食和生酮饮食，每种饮食都配有详细的指南、推荐和限制食物、故障排除解决方案、额外提示和全面的膳食计划。

内置的食谱书包含4400多个烹饪食谱，卡路里计算和健康饮食变得轻松。用户可以根据份量调整食谱，营养价值和成分清单会相应调整以满足个人的膳食要求。该应用还提供饮食指南、饮食/训练日志、训练计时器、购物清单功能，以及通过添加喜爱的餐点创建个性化食谱的选项。

生活方式日志允许用户跟踪每日食物和饮料摄入量，记录餐后感受，添加来自规定膳食计划内外的餐点照片，并记录睡眠质量、运动常规、排便情况和相关问题。高级版用户可以通过服务器同步来防止设备遗失或更换时的数据丢失。该应用的训练计时器可以在后台进行间歇训练，如TABATA或HIIT训练，可自定义的锻炼和休息持续时间以及轮数。营养救护还包括营养术语的ABC和饮食指南，回答常见问题并提供定期更新。